传言：

防晒霜涂不够量，就白涂了。

真相：

不至于白涂，但效果确实会大打折扣。

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鉴别要点

每款防晒产品上标注的 SPF 和 PA 值，是以涂抹每平方厘米 2 毫克为标准测量出来的。

如果不按照这个量使用，防晒产品的  SPF 和 PA 值就没有意义了。

有研究表明，当防晒霜涂抹量不够的时候，防晒效果不是直线慢慢递减的，而是呈指数级的锐减（图表见文末）。

举例来说，一支 SPF 值在 30 及以上的防晒霜，如果每次只用标准量的一半，产生的防晒效果却不是一半，而是只剩 30%。

如果只涂脸部，应该至少涂够一个一元硬币大小，或者两个手指单位。如果只是上班通勤，一瓶 50 毫升的防晒霜，一个月就该用完了。

防晒霜涂不够，效果是骤减的呦。

图片来源：Photodermatology, photoimmunology & photomedicine

来源：丁香医生