大家都知道护肤的重要性，但大家可能不知道，很多护肤习惯是不科学的。那么，什么样的方法才是好的护肤方法呢？

一天洗几次脸合适？

一些年轻、容易长痘痘、油性皮肤的消费者，因为觉得脸上非常油，他们会通过反复洗脸来清除脸上的油脂。但过度频繁地洗脸，会破坏皮肤表面的天然保护屏障——油脂膜；其次，脸部的过度清洁会使皮肤分泌更多的油脂。因此建议面部清洁不要超过一天两次。

要不要涂护肤品

这是一个共性的问题。通常皮肤的护理要做到三大步骤，清洁、保湿和防晒。保湿是非常关键的一个步骤，要常态化使皮肤保持一个水润的状态。如果是油性皮肤，建议可以选择像乳液比较轻薄的护肤品，防止皮肤缺水。

关于面膜的使用频率

面膜有保湿的功效，但如果频繁地敷面膜，会使我们的皮肤角质层过度水合，进而破坏皮肤的屏障。因此建议每次敷面膜时间不要太长，15到20分钟即可；其次，一周敷两次面膜即可，不要过于频繁。还有很多消费者会把黄瓜、牛奶等敷在脸上护肤，其实我们自制的这些天然的物质，分子量往往都很大且不均匀，很难被皮肤吸收，基本没有什么护肤效果，所以不建议大家使用自制面膜。而且在自制面膜过程中还可能会有一些卫生问题需要注意。

爱美之心人皆有之，

希望您能在

安全合理使用化妆品的前提下，

变得越来越美。

来源：中国药闻